Не е нужно да ядем ястия от чуждоземна кухня, и у нас можем да си приготвим лютиви рецепти. Може досега да не сте обичали люто, но изведнъж неустоимо започва да ви влече леко щипещият вкус на лютите чушки. Изключвате възможността да сте бременна. Учудващо е, че дори и децата си падат по леко лютивата храна. При грип и настинка Прочиства дихателните пътища и отпушва носа. Стимулира потоотделянето, понижава дискомфорта при повишена температура. Срещу стрес Повишава нивото на хормоните на удоволствието – ендорфин и серотонин. Успокоява нервите, намалява последствията от стреса и действа като слабо болкоуспокоително. Сънотворно лекарство Лютото е чудесно сънотворно „хапче“. Сгряващата му функция отпуска нервите и помага на съня да дойде по-бързо. И тъй като жлъчката на любителите на лютива храна рядко е препълнена, човек добре се наспива и на другата сутрин става бодър и свеж. Укрепва имунитета Лютата чушка съдържа два пъти повече витамин C от лимона. Усилва радостта от живота и намалява стреса. Топи излишните килограми Помага в диетите с излишните килограми като активизира кръвообращението, нормализира обмяната на веществата, ускорява метаболизма, помага на организма да изхвърли токсините. По-добро храносмилане Стимулира секрецията на жлъчен сок, което води до по-добро храносмилане При депресия и меланхолия Активизира жизнените сили, възвръща апетита към храната и любовта към живота. Лютата чушка помага още при болести на дихателната система; пречи на развиване на диабет тип 2, атеросклероза на съдовете, доброкачествени тумори, профилактика на рака, алергични заболявания, намалява холестерола. и др.
